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¿Por qué me tiembla el ojo? Conoce las causas más comunes

¿Por qué me tiembla el ojo? Conoce las causas más comunes

Causas más comunes (y nada peligrosas):

🧠 1. Estrés:
El cuerpo reacciona al estrés de formas inesperadas. Un exceso de tensión física o emocional puede provocar pequeños espasmos musculares, incluso en los párpados.
😴 2. Falta de sueño:
Dormir mal o poco afecta el sistema nervioso y puede generar temblores en los músculos, especialmente si estás agotado.
3. Demasiada cafeína o bebidas energéticas:
Tomar demasiado café, té, bebidas energéticas o refrescos con cafeína puede sobre estimular tus nervios y causar este tipo de movimientos.
💻 4. Fatiga visual (pantallas):
Pasar muchas horas frente al celular, la computadora o el televisor sin pausas puede causar fatiga visual, lo cual también desencadena espasmos en los ojos.
👁️ 5. Ojo seco o irritación ocular:
Si el ojo está seco, inflamado o con alergias, también puede provocar estos movimientos.

En Cruz Púrpura podemos ayudarte 💜

Cruz Púrpura

Clínica Cruz Púrpura en Santiago Papasquiaro, Durango, México.

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