🌞 ¿Por qué en verano aumentan las infecciones estomacales?
¿Has notado que en verano es más común tener malestar estomacal, diarrea o vómito? 🤢 No eres el único. Las infecciones estomacales tienden a aumentar durante los meses de calor, y aquí te explicamos por qué.
🤒 ¿Qué son las infecciones estomacales?
Las infecciones estomacales también llamadas gastroenteritis, son causas por virus 🦠, bacterias o parásitos que entran a tu cuerpo a través de:
- 🍽️ Alimentos contaminados
- 💧 Agua en mal estado
- 🤲 Contacto con superficies sucias
Los síntomas más comunes son:
- 💩 Diarrea
- 🤕 Dolor abdominal
- 🤢 Náuseas y vómito
- 🌡️ Fiebre ligera
☀️ ¿Por qué aumentan en verano?
Mayor descomposición de alimentos: El calor acelera la descomposición de alimentos, especialmente si no se refrigeran adecuadamente.
Más actividades al aire libre: Las carnes asadas, picnics y visitas a playas pueden incrementar el riesgo si no se mantiene la higiene.
Agua contaminada: Albercas, lagos y ríos pueden tener parásitos como Giardia o Cryptosporidium, que afectan especialmente a niños 👶.
Mala higiene de manos: En vacaciones solemos relajar hábitos, pero es clave lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño 🚰.
¿Cómo prevenir infecciones estomacales?
- 🖐️ Lava bien tus manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al baño.
- 🚫 Evita comer en la calle si el lugar no parece limpio o la comida estuvo expuesta al sol 🌞.
- ❄️ Mantén refrigerados los alimentos y consúmelos bien cocidos 🔥.
- 💧 Bebe agua embotellada o purificada, especialmente si no confías en la calidad del agua local.
- 🏊♂️ No tragues agua de albercas, lagos o ríos.
¿Cuándo consultar a un médico?
Acude al medico si presentas:
- ⏳ Diarrea que dura más de 3 días.
- 🩸 Sangre en las heces.
- 🌡️ Fiebre alta o deshidratación.
- 👶👵 Personas vulnerables como bebés, adultos mayores o con enfermedades crónicas.
¿Necesitas consulta o estudios de laboratorio?
En Cruz Púrpura puedes agendar tu consulta médica o realizar estudios como:
- 🧪 Coprocultivo.
- 🧻 Examen general de heces.
- 🦠 Panel viral intestinal.
Tu médico te indicará cuál necesitas según tus síntomas.